隨著時代的發展,人們的生活節奏越來越快,很多的學生族和上班族每天早上都來不及吃早餐,媽媽也無法為家人快速的做好早餐,現代人要不草草吃上幾口,要不就來不及吃,這樣既滿足不了人體營養所需,也傷害身體的健康。那么不妨來嘗嘗看超級好吃的富含多種谷物的水果麥片卡樂比營養麥片,教你如何輕松搞定家人的營養早餐!
早上總想多睡一點,睜開眼就要匆忙上班、上學,真的連準備一頓早餐的時間都沒有。要想不開火、不費力,又能吃到豐盛又滿足的營養早餐。那么準備一杯“歐扎克麥片”搭配牛奶/酸奶,永遠不會出錯?,F代發達國家以及一些大都市的精致精英女性,早餐都改吃果蔬燕麥片了,不僅節省了早晨的時間,而且營養又美味。舉個栗子,《歡樂頌2》里的安迪,高挑美麗的形象讓人印象深刻。這一切歸功于她的努力和強大的自控力。每天晨跑,飲料只喝
早餐是每天很重要的一餐,但是又常常由于忙碌,最重要的卻往往最不重視。美好的一天就從簡單而又美味的水果燕麥片開始吧!一、西麥水果什錦谷物燕麥片選用澳洲燕麥,再加上葡萄、木瓜、蘋果等燕麥片。經過烘培,可以直接干吃,使口感酥脆可口。富含膳食纖維和維生素,是營養豐富的早餐選擇。吃法簡單,一杯冷白開水即可,當然配上牛奶和酸奶的的話,口感會更加,吃起來酸甜酥脆,倒入直接拌勻即可吃,無需等待,完全不用擔心清晨時